-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
ژیمناستیک، ورزشی است که با تلفیقی از قدرت، انعطاف‌پذیری، هماهنگی و زیبایی، سال‌هاست ورزشکاران و علاقه‌مندان را به خود جذب کرده است.
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که تمایل به پیدا کردن باشگاه ژیمناستیک در قزوین و در نزدیکی محل زندگی خود دارید با ما در این صفحه همراه باشید و با یک کلیک باشگاه ژیمانستیک مورد نظر خود را در قزوین پیدا کنید.
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک چیست؟ ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است.ورزشکاران، تکنیک های ورزشی مثل پرش، چرخش و پشتک را در ...
به خواندن ادامه دهید
در منابع تاریخی آمده‌است که خاستگاه ورزش ژیمناستیک درواقع یونان باستان بوده‌است. اگرچه قدمت ژیمناستیک در مصر و چین هم بالا است اما این ورزش اولین بار در یونان باستان ابداع شده‌است.
به خواندن ادامه دهید
ورزش ژیمناستیک یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار در میان تمامی گروه‌های سنی گوناگون است که در آن از تناسب اندام، اعتماد به نفس، انعطاف‌پذیری، تعادل، قدرت عضلاتی و هماهنگی بین بخش‌های مختلف بدن برای اجرای حرکات زیبا و ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله از مجله سلامت درمانکده با انواع مختلف ژیمناستیک آشنا می‌شوید و در مورد فواید بی‌نظیر آن برای بدن و ذهن و عوارضی که ممکن است به دلیل تمرین نادرست رخ دهند اطلاعات کسب می‌کنید ...
به خواندن ادامه دهید
آشنایی مقدماتی با ژیمناستیک. ژیمناستیک (به فرانسوی: Gymnastique) ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است.
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک ( به فرانسوی: Gymnastique ) ورزشی است که در دسته بندی رشته های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ...
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک از جمله ورزش هایی است که برای بسیار کودکان مناسب میباشد، کودک در این سن بدنی منعطف دارد که میتواند به راحتی فعالیت های بدنی کششی را انجام دهد به همین جهت است که مشاوران ما برای کودکان کلاسی که همواره پیشنهاد ...
به خواندن ادامه دهید
تهران- ایرنا- با پایان یافتن دوره چهارساله ریاست «زهرا اینچه‌درگاهی» بر فدراسیون ژیمناستیک این سوال در ذهن شکل می‌گیرد که آیا ادامه حضور او در کرسی ریاست این فدراسیون قانونی است؟
به خواندن ادامه دهید
پیدا کردن کلاس ژیمناستیک خوب در اصفهان امری مهم برای سلامتی و شادابی شما است. ورزش ژیمناستیک یکی از بهترین فعالیت‌های ورزشی برای ارتقای سلامتی و تناسب اندام در هر سنی است.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله باشگاه آنلاین قصد داریم آموزش انواع پرش در ژیمناستیک را بررسی کنیم. پرش در ژیمناستیک یکی از اجزای مهم مسابقات ژیمناستیک است و در واقع انجام حرکاتی است که شامل پرواز از یک سطح به سطح دیگر می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک، شامل مجموعه ای از تمرینات بدنی است که برای ایجاد قدرت و هماهنگی ایجاد می شود و سؤالی که برای بیشتر افراد مطرح می شود این است که بهترین سن شروع ژیمناستیک چه زمانی می باشد؟ برای پاسخ به این پرسش در ادامه متن ...
به خواندن ادامه دهید
حرکات بارفیکس در ژیمناستیک نیازمند تجهیزاتی است که به ورزشکاران کمک می‌کند تا به طور صحیح و ایمن تمرین کنند. داشتن تجهیزات مناسب نه تنها به بهبود عملکرد کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌دیدگی نیز ...
به خواندن ادامه دهید
سجادی مسبب مشکلات فدراسیون ژیمناستیک بود. گفت‌وگو ـ محمد بهرامی: تیم ملی ژیمناستیک ایران برای اولین بار پس از 80 سال موفق شد در جریان بازی‌های آسیایی به یک مدال ارزشمند نقره دست یابد.مدالی که می‌توانست بیشتر هم باشد ...
به خواندن ادامه دهید
باشگاه ژیمناستیک ماهانا با بیش از ۲۵ سال سابقه درخشان، یکی از قدیمی‌ترین و معتبرترین مراکز ژیمناستیک در تهران است که در منطقه ۱ واقع در نیاوران، قرار دارد.
به خواندن ادامه دهید
در ژیمناستیک، بسیاری از حرکات به ترتیب و به نوبت انجام می‌شوند. شما باید بتوانید تعداد زیادی حرکت ژیمناستیک را به ترتیب صحیح و به طور هماهنگ انجام دهید.
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک یکی از رشته‌های ورزشی میباشد که در دسته آمادگی جسمانی قرار گرفته است، این ورزش بدن فرد را چابک، منعطف و متعادل می‌کند، این ورزش ابتدا در مدارس یونان به کودکان آموزش داده می‌شد ...
به خواندن ادامه دهید
آشنایی با ژیمناستیک و تاریخچه آن. ژیمناستیک ورزشی است که در دسته‌بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است.
به خواندن ادامه دهید
هلال احمر ; اورژانس ... ایران در مسابقات ۶ وسلیه نوزدهمین دوره بازی‌های آسیایی بود که در پایان این بخش با امتیاز ۷۵.۵۳۲ در رده دهم قرار گرفت. ... مدال الفتی آغاز راه تاریخ‌سازی ژیمناستیک ایران است.
به خواندن ادامه دهید
از ساکنین شهر اهواز هستید ؟ به عنوان کسی که این شهر کشور را برای سکونت انتخاب کرده اید به خدمات و تجهیزات و امکانات زیادی نیاز پیدا خواهد کرد که شاید یک باشگاه ژیمناستیک روزی یکی از آن ها باشد.
به خواندن ادامه دهید
در صورتی که تمایل به پیدا کردن باشگاه ژیمناستیک در اصفهان و در نزدیکی محل زندگی خود دارید با ما در این صفحه همراه باشید و با یک کلیک باشگاه ژیمانستیک مورد نظر خود را در اصفهان پیدا کنید.
به خواندن ادامه دهید
به گزارش تلنگر؛ ورزش ژیمناستیک داراری حرکات مختلف فیزیکی مانند: پرش، پشتک، بالانس و چرخش را در بر می گیرد همچنین این ورزش انواع مختلفی مانند: ژیمناستیک هنری، ریتمیک، تامبلینگ و آکروباتیک دارد که هر کدام شرایط و مهارت ...
به خواندن ادامه دهید
مکان: در اصفهان به دنبال خانه ژیمناستیکی باشید که در مکانی مناسب برای شما قرار داشته باشد. تجهیزات: مطمئن شوید که خانه ژیمناستیک در اصفهان از تجهیزات مناسب و به‌روزی برخوردار است.
به خواندن ادامه دهید
مضرات ورزش ژیمناستیک در یک نگاه ... لذا یادگیری صحیح آن از اصلی ترین ضروریاتی است که یک ژیمناستیک کار می باید آن را انجام دهد. از دیگر مضرات ورزش ژیمناستیک بحث کوتاهی قد می باشد که عده ای بر این ...
به خواندن ادامه دهید
ورزشی است که در دسته رشته های آمادگی جسمانی قرار می گیرد که در آن حرکات نیازمند قدرت، انعطاف بدنی، چابکی ...
به خواندن ادامه دهید
در ادامه به معرفی و آموزش حرکتی در ژیمناستیک به نام وارو اشاره شده است که با هم آنرا می خوانیم. همچنین جالب است بدانید در جدول هم اگر سوالی بود که حرکتی در ژیمناستیک چیست، حرکت وارو می تواند ...
به خواندن ادامه دهید
نکته مهمی که باید در نظر داشت این است که لباس نباید هیچ‌گونه سگک، قزن و زیپ که ممکن است به تجهیزات ژیمناستیک گیر کند داشته باشد. ژیمناست ها با پای برهنه و بدون جوراب تمرین می کنند.
به خواندن ادامه دهید
مهمترین اخبار . اجتماعی: هلال احمر در ۱۲ استان در پی هشدار سازمان هواشناسی در آماده باش است اجتماعی: وزیر بهداشت چرا با رئیس سازمان غذا و دارو تماس گرفت؟ اجتماعی: ابلاغ شیوه‌نامه بهداشتی مقابله با آنفلوانزا در مدارس
به خواندن ادامه دهید
نیم پشتک یکی از حرکات مهم و پرکاربرد در ژیمناستیک زمینی است که توانایی اجرای آن به دقت و تعادل بالایی نیاز دارد.
به خواندن ادامه دهید
مهدی الفتی، ژیمناست ملی‌پوش ایران، برای اولین بار در تاریخ این رشته، راهی المپیک می‌شود. رضا خیرخواه، سرمربی تیم ملی ژیمناستیک، این حضور را "اتفاقی بزرگ" می‌داند و می‌گوید: "ما…
به خواندن ادامه دهید
حرکت چرخش شکم جلو روی پارالل (که به آن "فلاپ برای شکم جلو" یا "فلاپ شکم به جلو" نیز گفته می‌شود) یکی از حرکات پیچیده و تکنیکی در ژیمناستیک هنری است که بر روی پارالل‌ها انجام می‌شود.
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک یکی از زیباترین و پیچیده‌ترین رشته‌های ورزشی است که نیاز به ترکیبی از قدرت، انعطاف‌پذیری و تکنیک‌های دقیق دارد. یکی از حرکات مهم در ژیمناستیک، حرکت چرخ و فلک است. این حرکت، یک مهارت وارونه است که با تمرین و ...
به خواندن ادامه دهید
حلقه وسیله ای است که در ورزش ژیمناستیک ریتمیک استفاده می شود. این یکی از پنج دستگاهی است که در این رشته در کنار توپ، چماق، روبان و طناب مورد استفاده قرار می گیرد.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله از آنیل، ما ۲۰ حرکت ژیمناستیک در خانه را که میتوانید در خانه خود تمرین کنید، به شما معرفی می‌کنیم. این حرکات به شما کمک می‌کنند تا عضلات خود را قوی کنید، انعطاف پذیری خود را ...
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله، ۱۱ مهارت پایه ژیمناستیک را که میتوانید در ابتدای آموزش خود یاد بگیرید، آموزش می دهیم.
به خواندن ادامه دهید
ابزارهای ورزش ژیمناستیک. در اجرای بعضی از انواع ورزش ژیمناستیک نیاز است که از ابزار های مختلفی استفاده شود. ابزار های ورزش ژیمناستیک بسیار متنوع و کارآمد هستند. این ابزار ها با دقت بسیاری ...
به خواندن ادامه دهید
ژیمناستیک یکی از ورزش‌های بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۲۰ است که از ۲۴ ژوئیه تا ۸ اوت ۲۰۲۱ برگزار شد. این مسابقات در دو بخش مردان و زنان در ۱۸ رویداد انجام شد.
به خواندن ادامه دهید
در اختتامیه این المپیک شرم‌آور شرکت نمی‌کنم! نخست‌وزیر رومانی اعلام کرده است که به دلیل وضعیت «شرم‌آور» که باعث شد یکی از ژیمناست‌های زن این کشور از کسب مدال برنز محروم شود، قصد دارد مراسم اختتامیه المپیک پاریس را ...
به خواندن ادامه دهید
تحقیق در مورد ژیمناستیک نشان میدهد که امروزه این ورزش از پرطرفدارترین ورزش ها در بین والدین است و پدران و مادران زیادی اقدام به ثبت نام فرزندان خود در کلاس های ورزشی گوناگون می نمایند.تحقیق ...
به خواندن ادامه دهید